2人の子供の育児に、毎日奮闘中のライチ(@lychee_mama)です! ライチ 1人目出産の時、本陣痛が来るまで前駆陣痛に4~5日間苦しみました。。 ちなみに、私の出産経験は 1人目の出 キノコは陣痛の間隔を記録できる 陣痛・胎動カウンター という陣痛アプリを事前にゲットして記録を取っているが、記録を見ると陣痛の間隔は10分から15分で陣痛発作の痛みは1分から2分になっていた。 記録とキノコの痛がる様子を見る限り、男としてはこれはもう陣痛だろ? という陣痛の痛みを乗り越えるためのコツや楽な体勢 では本題の陣痛の時の楽な体勢や、 痛みを軽減させるコツなどを 私の体験談とともにご紹介します。 陣痛の始まりごろは腰のあたりが痛くなります。 この時は痛みがくるととにかく 腰をさすると楽に
1
